다이어트 전에 꼭 알아야 할 건강의 진실👀 이런 분들께 필요한 글입니다저탄수화물 다이어트를 시작했거나 시작하려는 분체중은 줄었지만 피로, 두통, 무기력, 이상 증상을 겪고 있는 분'탄수화물은 나쁘다'는 생각으로 극단적 식단을 시도 중인 분건강하게 체중을 감량하고 싶지만 정보가 부족한 분📌 이 글을 통해 얻을 수 있는 것✔ 저탄수화물 식단의 원리와 장단점 이해✔ 부작용 7가지와 발생 원인에 대한 상세 설명✔ 각 증상에 대한 해결 방법과 회복 팁✔ 전문가 시각에서의 건강한 식단 조절법 안내📚 목차저탄수화물 식단이 왜 이렇게 인기일까?저탄수화물 식단이란 무엇인가?부작용 ① 피로와 무기력감부작용 ② 케토 플루 증상부작용 ③ 두통과 탈수부작용 ④ 면역력 저하부작용 ⑤ 장 건강 악화부작용 ⑥ 여성 호르몬 변화..
