봄철 알레르기 예방 식품 BEST 10｜비염·꽃가루에 효과적인 음식 총정리봄만 되면 재채기, 콧물, 눈 가려움 때문에 고생하시나요?꽃가루 알레르기나 비염 증상은 봄철이 되면 많은 사람들에게 반복되는 불편함이 됩니다.약 없이 자연스럽게 관리하고 싶다면, ‘음식’을 주목해보세요. 이 글에서는 비염, 꽃가루 알레르기, 호흡기 과민 증상 등으로 고민하는 분들을 위해, 몸속 면역력부터 조절하는 음식 10가지를 소개합니다.어떤 음식을 먹어야 증상이 완화되는지, 실제 식단에 어떻게 적용할 수 있는지 알려드릴게요!🌿 봄철 알레르기의 원인봄에는 대기 중에 꽃가루가 많아지고, 미세먼지와 황사까지 겹치면서 알레르기 유발 환경이 극대화됩니다.이로 인해 면역체계가 과민 반응을 일으키며 비염, 천식, 알레르기성 결막염 등의..
