속 편한 하루를 위한 회전식 식단 가이드음식물 과민증·소화불량·피부 트러블을 식단으로 해결하는 방법👀 이런 분에게 추천합니다배가 더부룩하거나 트러블이 나는 음식이 있는 분음식물 과민증이 의심되지만 회피 식품을 모르겠는 분같은 음식을 자주 먹다가 피로, 소화불량을 느끼는 분다이어트 중 장기적인 속 불편과 체중 정체를 겪는 분📌 이 글에서 알 수 있는 것✔ 회전식 식단(Rotation Diet)의 개념과 원리✔ 음식물 과민증, 장 건강, 면역과의 관계✔ 회전식 식단이 필요한 사람✔ 4일 주기 회전식 식단 기본 구성법✔ 실생활에서 적용 가능한 식단 예시✔ 실천 시 주의점과 전문가 팁📚 목차회전식 식단이란?왜 회전식 식단이 필요할까?회전식 식단이 효과적인 사람 유형기본 구성 원리 (4일 회전 식단법)회전식..
